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Les cours

Programme 2018-2019

Les cours en Brabant Wallon

Ils comprennent une partie au sol : relaxation, respiration, techniques de manipulations du Chi… et une partie debout : 8 brocarts, 11 exercices de santé chinois, 24 postures, 108 postures et 127 postures. Il est possible d’intégrer les cours à n’importe quel moment de l’année.

Débutants

MERCREDI : 18h30 à 19h30 : Qi gong, 11 exercices chinois de santé. Bousval.

JEUDI : 9h30 à 10h45 : Qi gong et Tai Ji quan, 11 exercices chinois de santé et apprentissage des 24 postures. Baisy Thy.

24 postures

JEUDI : 10h15 à 11h45 : Niveau avancé. Baisy Thy.

108 postures

Forme la plus pratiquée en Chine (45 minutes). Elle est idéale pour mettre en pratique le travail respiratoire ainsi que le pompage et guidage du Chi dans le petit circuit.

MARDI : 9h30 à 11h30. Niveau avancé. Baisy Thy.

MERCREDI : 9h30 à 11h : débutants. Baisy Thy.

MERCREDI : 19h30 à 21h : tous niveaux. Bousval. 

127 postures

La forme des 127 postures est restée secrète beaucoup plus longtemps que les autres formes de Tai ji quan. Elle est peu enseignée et sa pratique dure 2 heures. Son exécution demande d’être arrivé à une grande aisance dans la pratique des techniques de chi.

MARDI : 10h30 à 12h30 : tous niveaux. Baisy Thy.

Les cours se donnent à :

  • Baisy-Thy, Centre V. Stévanovitch Belgique, rue Fosty, 111

  • Bousval, à l'Ecole Ste-Marie, avenue des Combattants, 62

Les Cours à Namur

Débutants

Cours donnés par Nicole Flesch  (0472/93.31.56)

JEUDI 19h15 à 21h15 Qi gong : 11 exercices de santé chinois et Tai ji quan : 24 postures
rue de Bomel, 154

Les Cours à Nalinnes

Débutants

Cours donné par Jean Luc Mathot (0470/29.06.16) 

JEUDI 19h30 à 21h : Qi gong et tai ji quan, apprentissage des 24 postures.